Tai Chi y Qi Gong, disciplinas milenarias que podes practicar en Tornquist

CLASES DE TAI CHI & QI GONG

Martes y Jueves | 19:30 hs

Lamela 245

Regalate un momento para vos.

El Tai Chi y el Qi Gong son disciplinas milenarias que combinan movimiento consciente, respiración y presencia, ayudándote a recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

Beneficios:

Reduce el estrés y la ansiedad.
Mejora la respiración y la oxigenación.
Fortalece músculos y articulaciones sin impacto.
Aumenta el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.
Favorece la concentración y la memoria.
Armoniza la energía vital y genera bienestar integral.
Ayuda a dormir mejor y a recuperar la calma interior.

Ideal para todas las edades y sin necesidad de experiencia previa.

Cada clase es un espacio para detener el ritmo, respirar profundo y volver a conectar con tu centro.

No necesitás experiencia, solo ganas de regalarte un tiempo para vos.

¡Te esperamos!