CLASES DE TAI CHI & QI GONG
Martes y Jueves | 19:30 hs
Lamela 245
Regalate un momento para vos.
El Tai Chi y el Qi Gong son disciplinas milenarias que combinan movimiento consciente, respiración y presencia, ayudándote a recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
Beneficios:
Reduce el estrés y la ansiedad.
Mejora la respiración y la oxigenación.
Fortalece músculos y articulaciones sin impacto.
Aumenta el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.
Favorece la concentración y la memoria.
Armoniza la energía vital y genera bienestar integral.
Ayuda a dormir mejor y a recuperar la calma interior.
Ideal para todas las edades y sin necesidad de experiencia previa.
Cada clase es un espacio para detener el ritmo, respirar profundo y volver a conectar con tu centro.
No necesitás experiencia, solo ganas de regalarte un tiempo para vos.
¡Te esperamos!
